Načítám Akce

Klub zdraví

SEMINÁŘ:
NAVÝŠENÍ FYZICKÉHO A MENTÁLNÍHO VÝKONU
JAK NA STRES?
VLIV STRAVY NA KVALITU PLETI
ZÁKLADNÍ JÍDELNÍČEK PRO REDUKCI HMOTNOSTI

PROGRAM:

  1. Orientace v základních hormonech zodpovědných za stavy fyzického a mentálního výkonu, regeneraci, imunitu, kvalitu spánku. Problematika stresových faktorů moderní společnosti nejen na fyzický a psychický výkon. Vliv modlitby a duchovního života na celkový stav organismu.
  2. Stimulace hormonů nutných pro fyzický i psychický výkon pomocí stravy a základní suplementace organismu. Jak Bůh stvořil pokrmy a jak je moderně „vylepšujeme“?
  3. Duševní hygiena – Základní pravidla. Jak a kdy správně odpočívat? 
  4. Vnitřní pokoj vs. Stres
  5. Pleť a potraviny
  6. Základní jídelní plán pro redukci tuku

 

PŘEDNÁŠEJÍCÍ:

Daniel Dvořák, DiS.
– nutriční poradce a vývojář suplementů zaměřených na regeneraci
– lektor Trenérské školy Petra Stacha a Fit One Academy
– dvojnásobný mistr světa, 11x mistr ČR, Anglie a Izraele  v silovém trojboji a benchpressu

Barbora Kosinová
– vicemistryně ČR v bodyfitness
– nutriční poradkyně Ronnie.cz

 

 

Datum

26 února

Čas

18:00–19:00

Cena

Zdarma

Místo

SC Bethany
Za Brumlovkou 1519/4
Praha, 14000 Česká republika

Sdílet tuto událost