Načítám Akce

Klub zdraví

SEMINÁŘ 25.3.2020:
STRES A HUBNUTÍ
JAK SESTAVIT INDIVIDUÁLNÍ JÍDELNÍČEK? (PŘÍKLADY)
DETOX ORGANISMU
JAK ZVÝŠIT KVALITU SPÁNKU?

PROGRAM:

  1. Základní pravidla antistresu. Jak dosáhnout vnitřního klidu?
  2. Co je a není odpočinek? Stres a kvalita spánku
  3. Základní typy jídelníčků pro redukci hmotnosti a naladění organismu
  4. Jak docílit dosažení hlubokých regeneračních spánkových fází?
  5. Detoxifikační program z běžně dostupných surovin

PŘEDNÁŠEJÍCÍ:

Daniel Dvořák, DiS.
– nutriční poradce a vývojář suplementů zaměřených na regeneraci
– lektor Trenérské školy Petra Stacha a Fit One Academy
– dvojnásobný mistr světa, 11x mistr ČR, Anglie a Izraele  v silovém trojboji a benchpressu

Barbora Kosinová
– vícemistryně ČR v bodyfitness
– nutriční poradkyně Ronnie.cz

 

Datum

25 března

Čas

18:00–19:00

Cena

Zdarma

Místo

SC Bethany
Za Brumlovkou 1519/4
Praha, 14000 Česká republika

Sdílet tuto událost